สี่เสาหลักของสายตาที่สมบูรณ์แบบ

February 17, 2018

คุณจำเป็นต้องสังเกตทั้งสี่ของแนวคิดเหล่านี้ ‘เสาหลัก’ ของสุขภาพวิสัยทัศน์ถ้าคุณต้องการ a) รักษาวิสัยทัศน์ที่ยอดเยี่ยมหรือ b) ปรับปรุงวิสัยทัศน์ของคุณถ้าคุณมีสายตาสั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาวิสัยทัศน์ที่ยอดเยี่ยมหรือปรับปรุงวิสัยทัศน์ของคุณโดยปราศจากเสาสี่เสานี้

มันจะทำให้รู้สึกตรรกะที่สมบูรณ์แบบกับคุณเมื่อคุณเข้าใจเสาสี่ ลองมาดู:

เสาที่1 - การจัดการความเครียดสายตา

ความตระหนักและการจัดการสายตา

สายตาสั้นเกิดขึ้นเนื่องจากคุณใช้เวลามากเกินไปในการเข้าใกล้ เมื่ออาการเริ่มแรก (สายตาสั้น) เกิดขึ้นคุณได้รับแว่นตาที่กำหนดไว้ คุณยังคงใช้เวลามากเกินไปในการเข้าใกล้ ตอนนี้คุณอาจมีสายตาสั้น

เราต้องเข้าใจสาเหตุก่อนที่เราจะสามารถแก้ไขได้ การรักษาใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นแว่นตาหรือ ebook อินเทอร์เน็ตบางส่วนจำเป็นต้องระบุความเครียดก่อนเพื่อให้มีโอกาสประสบความสำเร็จ แต่น่าเสียดายที่วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เคารพเสาแรกเพราะฉะนั้นดวงตาของคุณจะเลวร้ายยิ่งกว่าการเริ่มดีขึ้น

เสาที่2 - เป้าหมายที่กระตุ้น Focal

เมื่อไหร่ที่คุณทำแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายให้ดวงตาของคุณครั้งสุดท้าย

โอกาสที่คุณยังไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิดนี้ ลองพิจารณา: หลักของกลไกการโฟกัสของดวงตาของคุณคือกล้ามเนื้อ (เส้นประสาท) เกิดอะไรขึ้นกับกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ออกกำลังกาย?

ตาของคุณไม่ได้รับสายตาสั้นเพราะขาดการออกกำลังกาย สายพันธุ์ทำเพื่อคุณ (ดูเสาแรก) แต่ตอนนี้เพื่อย้อนกลับนี้กล้ามเนื้อที่กำลังถูกทำให้เครียดโดยการจ้องมองที่จุดที่ใกล้เข้ามาทั้งวัน (คอมพิวเตอร์ของคุณ) ได้รับการละเลยไปตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณ

ทั้งกลุ่มคนรวมถึงมืออาชีพที่เรียกว่าจะบอกคุณว่าคุณไม่สามารถทำแบบฝึกหัดกระตุ้นโฟกัสได้ ค่อยๆเตือนพวกเขาว่า ‘ฉันไม่ทราบว่า’ ไม่เท่ากัน ‘เป็นไปไม่ได้’ ไม่ใช้คำของฉันสำหรับมันแม้ว่าดูที่การวิจัยทางคลินิกบาง ClinicalTrials.gov ซึ่งเป็นรัฐบาลของสหรัฐฯที่ดูแลรักษาสถานที่แสดงรายชื่อการวิจัยทางคลินิกหลายร้อยรายการสำหรับประเภทการทำงานของโฟกัสระนาบที่โปรแกรมของฉันใช้

คุณจำเป็นต้องมีเสาที่สองถ้าคุณต้องการกู้คืนสุขภาพวิสัยทัศน์ของคุณ: มาตรการกระตุ้นเครื่องบินโฟกัสเป้าหมาย

เสาที่3 - แว่นด้านฟื้นฟู

ควรใช้ยาประเภทใด ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมและควรใช้กลยุทธ์ทางออก

คุณไม่เริ่มใช้ยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดหัววางแผนที่จะใช้พวกเขาอย่างถาวรและคนที่แข็งแรงกว่าในขณะที่คุณไป ในความรู้สึกเดียวกันการเปลี่ยนแว่นสายตาและคอนแทคเลนส์ในเลนส์โฟกัสควรได้รับการพิจารณาให้เป็นเครื่องมือในการปรับปรุงวิสัยทัศน์แทนการแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว การสวมแว่นตาจะทำให้เกิดอาการใหญ่ขึ้นซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงหากคุณละเลย

เสาที่สามใช้ใบสั่งยาในปัจจุบันของคุณและแบ่งออกเป็นสองประเภทคือใบสั่งยาที่แตกต่างกันและใบสั่งยามาตรฐาน

ใบสั่งยาเหล่านี้จะช่วยให้คุณเห็นที่ขอบของการโฟกัสของคุณและประสบการณ์สายตาเมื่อมันเกิดขึ้น แทนที่จะให้ความแข็งแรงเพื่อปกปิดอาการใด ๆ ใบสั่งยาในโปรแกรมของเราจะช่วยให้คุณ ‘หย่อน’ แว่นตาของคุณ ฉันเชื่อในการใช้เลนส์ที่ถูกต้อง แต่เพียงชั่วคราวและเพื่อสร้างมาตรการฟื้นฟูเฉพาะ

ตราบเท่าที่คุณใช้เลนส์ตามใบสั่งแพทย์เป็นเครื่องมือซ่อนตัวของอาการตาของคุณจะแย่ลง เมื่อคุณเริ่มใช้เลนส์ตามใบสั่งแพทย์เป็นเครื่องมือฟื้นฟูร่างกายสายตาของคุณจะดีขึ้น นี่คือเสาหลักที่สามของกฎไม่เปลี่ยนรูปของเสาทั้งสี่เพื่อให้สายตาสมบูรณ์แบบ

เสาที่4 - การวัดดวงตาและการติดตามเป้าหมาย

คุณต้องการปรับปรุงสายตาของคุณ วิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายที่สมบูรณ์คือการติดตามความก้าวหน้าของคุณ คุณไม่ทราบว่าคุณอยู่ที่ไหนเว้นแต่คุณจะวัดความคืบหน้า - เพื่อให้อยู่ในการติดตามเราจำเป็นต้องรู้ว่าเรากำลังมุ่งหน้าไปที่ใด

คุณไม่จำเป็นต้องวัดสายตาและอุปกรณ์หลายพันเหรียญเพื่อวัดสายตา / สายตาสั้นของคุณ สายตาสั้นง่ายมากจุดเดียวของข้อมูล: คุณสามารถมองเห็นได้ไกลแค่ไหนก่อนที่วิสัยทัศน์ของคุณจะเบลอ ห้องมืดที่มีพวงของเลนส์ทดสอบเป็นวิธีที่ไม่ดีในการวัดความรุนแรงของสายตา ฉันจะแสดงให้คุณเห็น 2 วิธีที่ยอดเยี่ยมและง่ายมากในการวัดความสามารถในการรับใบสั่งยาได้อย่างถูกต้องไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

ใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านเกี่ยวกับความสำคัญของการบันทึกข้อมูลการวัดสายตาของคุณ

ใช้เสาสี่เสาทำงานร่วมกันและคุณจะปรับปรุงวิสัยทัศน์ของคุณอย่างเต็มที่

ใช้เวลาหลายปีในการละเลยและการจัดการใบสั่งยาที่ไม่เหมาะสมเพื่อให้สายตาของคุณเป็นตัวทำละลาย diopters หลายตัวออกจากความสมดุลตามธรรมชาติ ดวงตาของคุณไม่ได้ ‘ขาด’ พวกเขาได้ปรับเพียงเพื่อสภาพแวดล้อม